TERMIN BUCHEN

Workshop

Wohlfühlgruppe - ein 12 Wochen Workshop zum dauerhaften Abnehmen

Möchten Sie Ihrem Übergewicht ein Ende setzen? Endlich raus aus der Jo Jo Falle? Und zu den zu vielen Kilos endlich Bye Bye sagen? Wollen Sie sich endlich wieder frei und selbstbewusst fühlen?

In 12 Wochen mit Freunden auf dem Weg gemeinsam wohlfühlen. Ergründen Sie die Ursache Ihres Übergewichtes, nehmen Sie sich an und werden Sie selbstbewusster. Wir werden reden, gemeinsam meditieren, Traumreisen machen, Erfolge und Misserfolge teilen und uns gegenseitig in der Zeit unterstützen. Lust Ihre Schutzhülle fallen zu lassen und Blockaden zu lösen?

            120 kg                  —->              88 kg

Es gibt unendliche viele Diäten, unendlich viele Bücher und das Wissen über unseren Körper, ist so groß wie noch nie. Warum gibt es dann immer mehr übergewichtige oder unglückliche Menschen? Warum immer mehr Menschen die Ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr richtig wahrnehmen? Warum sind, wenn Erfolge erzielt werden, die dann doch eher von kurzer Dauer?

Die Antwort auf diese Frage werden wir uns gemeinsam in dem 12-wöchigen Workshop anschauen.

Wir werden zusammen in die Stille gehen und meditieren, werden Traumreisen machen und uns Blockaden anschauen, die Ihnen im Weg stehen zu Ihrem Wohlbefinden.

Hier wird es um mehr gehen, als “nur” Ihren Körper. Wenn Sie den Mut mitbringen sich selbst zu begegnen und Sie Freude daran haben zu wachsen, dann lade ich Sie ganz herzlich zu diesem Workshop ein. Durch die Kraft der Gruppe, das gemeinsame Ziel und die Verbindlichkeit, die damit einhergeht, wird  der Weg leichter. Vielleicht treffen Sie ja auch neue Freunde fürs Leben?

Aufgebaut ist der 12 Wochen Workshop in wöchentliche Treffen von  90 – 120 Minuten. In diesen werden wir lachen, uns austauschen, Erfolge und Misserfolge teilen. Wir werden Blockaden lösen. Habe ich Sie neugierig gemacht? Dann melden Sie sich an.

Themen, die der Workshop beinhaltet:

  • Realistische Ziele setzen
  • Eigene Belohnungen
  • Abgrenzung
  • Selbstfürsorge
  • Der innere Kritiker und die Innere Saboteure kennenlernen
  • Unterdrückte Gefühle und Instinkte
  • In den Ausdruck gehen
  • Wohlfühlen und Vertrauen
  • innere Kind Arbeit

Was ist sonst noch inkludiert:

  • 30 Seitiges Skript zum Thema Abnehmen und Ziele setzen
  • 3 Meditationen

Wann: ab 04.10.23 jeden Mittwoch von 18:00 – 19:30 für 12 Wochen, letzter Termin 20.12.2023

Teilnehmerzahl: 4-6

Wo: Brauerstraße 11, 16321 Bernau bei Berlin

Preis: 30€ je Treffen, 360€ der gesamte Workshop

Ich freue mich darauf Sie persönlich kennen zu lernen!

Es gibt nur zwei Tage in Ihrem Leben an denen Sie nichts ändern können. Der eine ist gestern, der andere ist morgen.